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美国马拉松头号女将急流勇退 2017赛季学习为主

作者: admin 来源:未知 发布时间:2017-02-24

关键词: 马拉松赛, ┊阅读:次┊

  艾米-克拉格在里约奥运会上的女子马拉松赛当中获得了第九名的成绩,但是她仍然认为她在跑马拉松的过程当中有很多需要学习的地方。

  “我只是跳入马拉松,并不一定采取正确的步骤。”艾米-克拉格说,“克拉格说。“所以今年将是学习的一年,我会回到这些步骤,希望成为一个更好的马拉松运动员。”

  在里约奥运会上,艾米-克拉格联手队友沙拉尼-弗拉根和德西-林顿创造了一项纪录,三位美国选手都在女子马拉松的比赛当中进入了前十位,这是美国女运动员从未做过的事情。

  目前,艾米-克拉格和沙拉尼-弗拉根仍然在一起训练,虽然弗拉根也宣布了退出今年的马拉松,但是克拉格的想法更加独特,她正在认真地学习她的学习年,并选择了脱离标志性的马拉松。相反,她将专注于在10公里的比赛当中跑得更快,从而希望为一个更快的最后五公里在全程马拉松的比赛当中。

  除了认真的训练和比赛,艾米-克拉格也非常重视任何潜在的受伤的迹象。对于跑步爱好者,她提出的是:“始终注意你的身体,并找到一个适合你的系统。疼痛是你的身体给你的信息,所以使用它。”艾米-克拉格使用按摩、泡沫滚动和定期约见自己的脊椎治疗师作为她正在进行的预防系统,并且补充说:“当你受伤的时候,立即停止训练,进行治疗!”

  艾米-克拉格承诺在2017赛季会参加比赛,但是目前没有任何目标比赛。“当然,我有我的参赛计划,但是现在,我的重点是尽可能多地学习。”艾米-克拉格说。

  (Alse)

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